操作简单清脆营养的橄榄菜炝芦笋

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芦笋营养又好吃，减脂优选的蔬菜

橄榄菜炝芦笋的用料

芦笋 一小捆 橄榄菜 2勺
花椒油 少许 生抽 1勺
熟白芝麻 适量

橄榄菜炝芦笋的做法

操作简单清脆营养的橄榄菜炝芦笋的做法图解1

步骤1

准备一捆芦笋
操作简单清脆营养的橄榄菜炝芦笋的做法图解2

步骤2

切去一小段尾部老的部位，然后切成两大截，尾部那截比较老可以削一下皮
操作简单清脆营养的橄榄菜炝芦笋的做法图解3

步骤3

凉水下锅，水开后再煮1-2分钟左右关火
操作简单清脆营养的橄榄菜炝芦笋的做法图解4

步骤4

捞出摆盘，淋上一点点烧热的花椒油
操作简单清脆营养的橄榄菜炝芦笋的做法图解5

步骤5

2勺橄榄菜，1勺生抽搅拌一下
操作简单清脆营养的橄榄菜炝芦笋的做法图解6

步骤6

把橄榄菜铺在芦笋上，并撒上一些熟芝麻！拍照！

橄榄菜炝芦笋的烹饪技巧

没啥技巧，操作简单又好吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-29

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