无烤箱宝宝版鸡翅包饭

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鸡翅包饭的用料

翅中 8个 米饭 1碗
西蓝花 适量 胡萝卜 半根
甜玉米粒 适量 姜 5片
耗油 2勺 酱油 4勺
盐 适量 胡椒粉 1勺

鸡翅包饭的做法

无烤箱宝宝版鸡翅包饭的做法图解1

步骤1

翅中去骨，放入适量耗油、姜片、酱油腌制30分钟。
无烤箱宝宝版鸡翅包饭的做法图解2

步骤2

西蓝花、胡萝卜焯水，切成碎丁。 准备玉米粒、米饭、蔬菜碎丁备用。
无烤箱宝宝版鸡翅包饭的做法图解3

步骤3

起锅烧油放入蔬菜继续翻炒几下。
无烤箱宝宝版鸡翅包饭的做法图解4

步骤4

放入米饭翻炒均匀，放入少许盐，酱油再次翻炒均匀，出锅备用。
无烤箱宝宝版鸡翅包饭的做法图解5

步骤5

将炒好的米饭装进腌制好的翅中里。。
无烤箱宝宝版鸡翅包饭的做法图解6

步骤6

起锅烧油，锅中放入冰糖，炒出糖色放入鸡翅，煎至两面金黄。 放入少许耗油和酱油，加水与鸡翅同高。盖锅盖焖煮。
无烤箱宝宝版鸡翅包饭的做法图解7

步骤7

焖煮至鸡翅熟透，然后大火收汁，至汤汁收干就闲着。
无烤箱宝宝版鸡翅包饭的做法图解8

步骤8

出锅～

鸡翅包饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-30

©本菜谱的做法由 胖六妈妈 编写，未经授权不得转载

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