非油炸鸡米花～爱上了

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非油炸鸡米花的用料

鸡胸脯肉 500克 葱姜 适量
淀粉 适量 料酒 2勺
白糖 少量 盐 少量
耗油 2勺

非油炸鸡米花的做法

非油炸鸡米花～爱上了的做法图解1

步骤1

鸡脯肉洗净备用，改刀成小块放入碗中
非油炸鸡米花～爱上了的做法图解2

步骤2

加葱姜去腥，放入适量淀粉
非油炸鸡米花～爱上了的做法图解3

步骤3

加入少量白糖提鲜
非油炸鸡米花～爱上了的做法图解4

步骤4

加入料酒，少量盐
非油炸鸡米花～爱上了的做法图解5

步骤5

再加入蚝油
非油炸鸡米花～爱上了的做法图解6

步骤6

用手抓均匀，盖保鲜膜腌制2小时以上入味
非油炸鸡米花～爱上了的做法图解7

步骤7

烤网垫锡纸抹少量油防止肉粘，鸡肉块放入面包糠中摇匀沾满，放在锡纸上，烤箱设定150℃时间15分钟，放中间层
非油炸鸡米花～爱上了的做法图解8

步骤8

出炉装盘，可挤少量番茄酱
非油炸鸡米花～爱上了的做法图解9

步骤9

非油炸鸡米花配果蔬面，完美

非油炸鸡米花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-30

©本菜谱的做法由 简单＆幸福bnfp 编写，未经授权不得转载

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