减肥——低脂清新蜜瓜酸奶做起来!

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天气渐热，又到了减肥瘦身的时候，健康减脂最健康的食品就是酸奶，自己做酸奶，低糖，细滑，没有任何防腐剂，健康又安全。

蜜瓜酸奶的用料

乐荷有机牛奶 250克 酸奶菌粉 半袋
甜瓜 100克

蜜瓜酸奶的做法

减肥——低脂清新蜜瓜酸奶做起来!的做法图解1

步骤1

先用开水将酸奶杯烫一烫，保证酸奶杯无油无生水。
减肥——低脂清新蜜瓜酸奶做起来!的做法图解2

步骤2

先倒入少许乐荷有机牛奶。
减肥——低脂清新蜜瓜酸奶做起来!的做法图解3

步骤3

再倒入酸奶菌粉。
减肥——低脂清新蜜瓜酸奶做起来!的做法图解4

步骤4

用无油无水的搅拌棒搅拌均匀。
减肥——低脂清新蜜瓜酸奶做起来!的做法图解5

步骤5

将剩余的牛奶全部倒入酸奶杯中，打开电源，密封静置8个小时。
减肥——低脂清新蜜瓜酸奶做起来!的做法图解6

步骤6

用荷兰原装进口的乐荷有机牛奶做好的酸奶，细腻柔滑，像冰淇淋一样，营养更丰富，口感超好。
减肥——低脂清新蜜瓜酸奶做起来!的做法图解7

步骤7

蜜瓜去瓤，用挖球器挖出蜜瓜球。
减肥——低脂清新蜜瓜酸奶做起来!的做法图解8

步骤8

将酸奶倒入碗中，放上蜜瓜球和薄荷叶，低脂营养赶快做起来。

蜜瓜酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-01

©本菜谱的做法由 爱糖果 编写，未经授权不得转载

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