超简单低卡麻辣烤鸡心

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不用腌制，不用穿串在家用烤箱简单易做的麻辣烤鸡心，比烧烤店的还好吃，鸡心的口感，超好，烤的时候，时间很重要，我用的是200℃十五分钟即可，全程不放一滴油，还非常好吃。有时间的话你们也试试吧！

麻辣烤鸡心的用料

鸡心 适量 辣椒粉 适量
胡椒粉 一勺 耗油 适量
黄瓜 1跟 青椒 1跟
麻辣鲜 1勺 盐 适量
烧烤料 适量

麻辣烤鸡心的做法

超简单低卡麻辣烤鸡心的做法图解1

步骤1

洗净的黄瓜切条
超简单低卡麻辣烤鸡心的做法图解2

步骤2

将洗净的黄瓜条、青椒段放在烤盘上
超简单低卡麻辣烤鸡心的做法图解3

步骤3

一勺盐、适量的辣椒粉、胡椒粉、耗油、麻辣鲜、用手抓匀
超简单低卡麻辣烤鸡心的做法图解4

步骤4

用手抓匀，放在烤盘上
超简单低卡麻辣烤鸡心的做法图解5

步骤5

放入烤箱，200℃烤15分钟
超简单低卡麻辣烤鸡心的做法图解6

步骤6

烤好取出
超简单低卡麻辣烤鸡心的做法图解7

步骤7

撒上烧烤料，即可开吃

麻辣烤鸡心的烹饪技巧

鸡心烤制的时间，15分钟即可，时间过长容易变老，鸡心表面有油，为了健康，我没有放油。感谢您的观看，您的关注与支持是我最大的动力，在此诚心诚意的拜谢谢谢谢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-05

©本菜谱的做法由 小崔和小小崔家的美食 编写，未经授权不得转载

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