美味蔬食｜蟹味菇炒番薯叶

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Mavis安璐
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夏天的胃口 总会不由自主地转向清淡 但清淡并不等于寡味 于是 我们的餐桌上 出现了各种好看又好吃的蔬菜 灵活有趣的搭配 在蟹味菇的加持下 口感略显粗糙的番薯叶 也变得清新动人起来 而蟹味菇本身也因此 增添一抹清爽 这些可爱美味的蔬食 在丰富了我们的餐桌 满足了我们挑剔的口味的同时 也抚慰了我们敏感的肠胃 清爽了我们的肌肤 让我们越吃越健康漂亮

蟹味菇炒番薯叶的用料

番薯叶 300克 蟹味菇 200克
蒜瓣 4瓣 食盐 适量
食用油 适量

蟹味菇炒番薯叶的做法

#美食视频挑战赛#美味蔬食｜蟹味菇炒番薯叶的做法图解1

步骤1

红薯叶洗净，叶茎分开，摘去粗老的筋茎；蟹味菇洗净备用；蒜瓣切片。
#美食视频挑战赛#美味蔬食｜蟹味菇炒番薯叶的做法图解2

步骤2

热锅少油爆香一半的蒜片，倒入蟹味菇，翻炒至出汁。
#美食视频挑战赛#美味蔬食｜蟹味菇炒番薯叶的做法图解3

步骤3

加入红薯叶翻炒，加盐调味，翻炒均匀切。
#美食视频挑战赛#美味蔬食｜蟹味菇炒番薯叶的做法图解4

步骤4

倒入余下1/2的蒜瓣，翻炒出香即可。

蟹味菇炒番薯叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-05

©本菜谱的做法由 Mavis安璐 编写，未经授权不得转载

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