鲷鱼烧（减脂版）

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琪啦A梦
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看到抖音上面那么多好吃的鲷鱼烧，无奈没有假期，只能自己在家做咯，超级简单啦，试试看，减脂期当欺骗餐也是可以的哦

鲷鱼烧的用料

鸡蛋 1个 低筋粉 50g
代糖（木糖醇） 10g 泡打粉 3g
牛奶 30g左右 玉米油 10g
玉米淀粉 13g左右 紫薯（蒸熟） 适量

鲷鱼烧的做法

鲷鱼烧（减脂版）的做法图解1

步骤1

将所有食材混合均匀备用
鲷鱼烧（减脂版）的做法图解2

步骤2

机器预热5分钟，刷一层油
鲷鱼烧（减脂版）的做法图解3

步骤3

先倒入一层面糊，大概10秒钟后再放紫薯馅或者自己喜欢的馅料（因为考虑到低卡所以用的紫薯哦），因为太早放馅料会容易浸到底下哦
鲷鱼烧（减脂版）的做法图解4

步骤4

放上馅料以后上面再倒一层面糊
鲷鱼烧（减脂版）的做法图解5

步骤5

盖上盖子，一分钟后翻转机器，过一分钟再翻过来，大概5分钟就熟了哦
鲷鱼烧（减脂版）的做法图解6

步骤6

虽然比各种放糖的卡都低也不是很甜，但是毕竟低筋粉的热量也不低，好吃可不要贪吃哦，来试试看咯

鲷鱼烧的烹饪技巧

倒入面糊后要大概过10秒钟后再放馅料哦，不然容易浸到底哦，就不好看啦，减脂期建议晚上做好放到早餐吃，毕竟也是碳水哦，解馋很满足哦，喜欢的小伙伴们试试看咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-05

©本菜谱的做法由 琪啦A梦 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 烘焙 蛋糕

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