宝宝辅食食谱 蓝莓布丁

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假期给宝宝做一碗营养小甜品！鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质，是营养丰富的健康食材；蓝莓富含维生素C，熊果苷、花青苷和膳食纤维等含量也很高，有助提高身体免疫力。搭配牛奶含钙量丰富，撒上一层饼干碎，层次感十足。适合12个月以上的宝宝

蓝莓布丁的用料

鸡蛋 2个 牛奶 220克
蓝莓汁 30克 白糖 适量
饼干 适量

蓝莓布丁的做法

宝宝辅食食谱 蓝莓布丁的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝辅食食谱 蓝莓布丁的做法图解2

步骤2

蓝莓洗净
宝宝辅食食谱 蓝莓布丁的做法图解3

步骤3

两个鸡蛋加白糖搅拌均匀
宝宝辅食食谱 蓝莓布丁的做法图解4

步骤4

蓝莓汁与牛奶混合均匀
宝宝辅食食谱 蓝莓布丁的做法图解5

步骤5

倒入蛋液中搅拌均匀
宝宝辅食食谱 蓝莓布丁的做法图解6

步骤6

过筛，中小火蒸15分钟
宝宝辅食食谱 蓝莓布丁的做法图解7

步骤7

饼干敲碎备用
宝宝辅食食谱 蓝莓布丁的做法图解8

步骤8

蒸好后撒上饼干碎，水果
宝宝辅食食谱 蓝莓布丁的做法图解9

步骤9

好看又好吃的蓝莓布丁就做好啦

蓝莓布丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-06

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