不放一滴油的煮茄子

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好吃下饭 没有油 没有盐 也能很香

煮茄子的用料

紫茄子 两个 酱油 适量
白砂糖 一点 水 适量
耗油 可不加

煮茄子的做法

不放一滴油的煮茄子的做法图解1

步骤1

准备好茄子，洗干净
不放一滴油的煮茄子的做法图解2

步骤2

切段以后对半切开
不放一滴油的煮茄子的做法图解3

步骤3

在背面切花刀，这样更容易入味
不放一滴油的煮茄子的做法图解4

步骤4

锅里放入茄子 加入糖，酱油，蚝油适量的水 没过茄子一半儿即可 开大火烧开
不放一滴油的煮茄子的做法图解5

步骤5

然后转中火盖上盖 煮八分钟，就可以出锅啦！

煮茄子的烹饪技巧

超级简单 做好后超级下饭 建议放冰箱冷藏1到2天吃 会更加入味，更加好吃(●°u°●)​ 」
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-06

©本菜谱的做法由 lululusama 编写，未经授权不得转载

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