宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓

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天气炎热，给宝宝做一款清凉的小甜品吧。山药健脾养胃、蓝莓富含花青素，保护视力提高免疫力。八个月以上的宝宝就可以吃喽，一岁以上的宝宝可以用酸奶搅拌，补钙又促消化，酸甜爽口，十分好吃！

山药酸奶蓝莓的用料

铁棍山药 80克 蓝莓 25克
冰糖 5克 酸奶 适量

山药酸奶蓝莓的做法

宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓的做法图解2

步骤2

山药去皮切块上锅蒸熟
宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓的做法图解3

步骤3

蓝莓盐水浸泡洗净
宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓的做法图解4

步骤4

蓝莓，清水.冰糖倒入碗中，小火熬煮，碾压成酱
宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓的做法图解5

步骤5

汤汁收干，盛出备用
宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓的做法图解6

步骤6

山药压成泥，搭配酸奶搅拌均匀
宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓的做法图解7

步骤7

装入裱花袋，挤出形状
宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓的做法图解8

步骤8

淋入蓝莓酱
宝宝辅食食谱 山药酸奶蓝莓的做法图解9

步骤9

酸甜可口的下午甜点就成功啦

山药酸奶蓝莓的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-07

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