玉米什锦蔬菜团子

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JenniferM
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菜团子好吃又低脂 玉米面是粗粮也促进肠胃蠕动 健康又减脂啊！这款食谱大概是15到20个团子的量 简单好操作！

玉米什锦蔬菜团子的用料

玉米面 100 至 150ml 胡萝卜 半根
油菜 一颗 鸡蛋 1个
香菇 2朵 葱 一根
玉米粒 一小把 五香粉 一小勺
盐 一小勺 油 适量
蒜粉 一勺 鸡精 一小勺

玉米什锦蔬菜团子的做法

玉米什锦蔬菜团子的做法图解1

步骤1

香菇用水泡发
玉米什锦蔬菜团子的做法图解2

步骤2

所有蔬菜切末 我比较懒直接放搅碎机打碎。加上所有调味料和鸡蛋 把所有玉米面加入一起搅均匀
玉米什锦蔬菜团子的做法图解3

步骤3

捏成团子形状 然后在新准备的玉米面里沾粉 成型 准备上锅蒸大约15分钟
玉米什锦蔬菜团子的做法图解4

步骤4

蒸好啦！放在可爱的盘子里
玉米什锦蔬菜团子的做法图解5

步骤5

搭配养生粥真的很妙！
玉米什锦蔬菜团子的做法图解6

步骤6

香气扑鼻 简单好吃！

玉米什锦蔬菜团子的烹饪技巧

蒜粉可以不加 为了减脂可以用橄榄油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-08

©本菜谱的做法由 JenniferM 编写，未经授权不得转载

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