煎黄瓜

煎黄瓜

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迷你阳木木
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平时，大家平时吃法应该是凉拌、生吃、不同口味的拍黄瓜~再者就是减肥神器水果小黄瓜啦 今天就教大家做个下饭煎黄瓜吧

煎黄瓜的用料

黄瓜 2-3根 蒜头 5瓣
盐 适量 油 适量

煎黄瓜的做法

#营养小食光#煎黄瓜的做法图解1

步骤1

黄瓜切片，大概0.5cm
#营养小食光#煎黄瓜的做法图解2

步骤2

蒜头切碎
#营养小食光#煎黄瓜的做法图解3

步骤3

旋转一下有锅，让锅壁也沾上油
#营养小食光#煎黄瓜的做法图解4

步骤4

炒香蒜末
#营养小食光#煎黄瓜的做法图解5

步骤5

加入黄瓜一直煎炒
#营养小食光#煎黄瓜的做法图解6

步骤6

几分钟后加盐，让黄瓜更容易炒软
#营养小食光#煎黄瓜的做法图解7

步骤7

两年煎至这种程度
#营养小食光#煎黄瓜的做法图解8

步骤8

加点水稍微煮一下
#营养小食光#煎黄瓜的做法图解9

步骤9

两面都比较软乎了就行啦
#营养小食光#煎黄瓜的做法图解10

步骤10

出锅

煎黄瓜的烹饪技巧

用不粘锅，开最大火煎黄瓜最好了 可以适当的加点韭菜呀，干辣椒，反正也很下饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-08

©本菜谱的做法由 迷你阳木木 编写，未经授权不得转载

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