耗油生菜

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素菜中的经典 做法超级简单，热量又低 一起试试看吧

耗油生菜的用料

生菜 1颗 蚝油 3勺
大蒜 3瓣 干辣椒 少许
地瓜粉 1勺 糖 1勺
盐 半勺

耗油生菜的做法

耗油生菜的做法图解1

步骤1

准备一颗生菜洗净沥干水，大蒜切碎，干辣椒切断
耗油生菜的做法图解2

步骤2

准备一个碗加入两勺耗油，一勺白糖，半勺盐
耗油生菜的做法图解3

步骤3

加入适量水，加入一勺地瓜粉，拌匀备用
耗油生菜的做法图解4

步骤4

锅内放水，烧开，加入几滴食用油
耗油生菜的做法图解5

步骤5

放入生菜烫一下
耗油生菜的做法图解6

步骤6

捞出备用
耗油生菜的做法图解7

步骤7

另取一锅，放入食用油，加入大蒜，干辣椒炒出香味
耗油生菜的做法图解8

步骤8

倒入刚刚调好的耗油汁
耗油生菜的做法图解9

步骤9

把耗油汁淋在烫好的生菜上即可

耗油生菜的烹饪技巧

生菜很容易煮老，放生菜到开水里要立即捞出来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-10

©本菜谱的做法由 YouNingMum 编写，未经授权不得转载

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