超简单彩虹蒸蛋，营养好味道的宝宝辅食

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有肉有蛋有菜，一碗搞定。 10个月以上宝宝， 鸡蛋不过敏都可以吃。

宝宝辅食的用料

新鲜猪肉 若干 胡萝卜 若干
青菜 若干 蘑菇 若干
鸡蛋 1个

宝宝辅食的做法

超简单彩虹蒸蛋，营养好味道的宝宝辅食的做法图解1

步骤1

准备食材，我家宝宝爱吃蘑菇， 所以特别加了。胡萝卜口感比较好 食材可以根据宝宝口味更改。
超简单彩虹蒸蛋，营养好味道的宝宝辅食的做法图解2

步骤2

将食材分开煮熟，先猪猪肉。 唉，没办法，孩子不爱吃猪肉。 所以都是猪肉煮熟再放料理机打碎。
超简单彩虹蒸蛋，营养好味道的宝宝辅食的做法图解3

步骤3

再煮其他蔬菜. 先放胡萝卜 再放蘑菇，青菜。 先捞青菜，青菜很快就好。 胡萝卜要煮久一点。
超简单彩虹蒸蛋，营养好味道的宝宝辅食的做法图解4

步骤4

把食材都切成小丁，就可以摆盘啦。 蛋黄不动，把菜都放在蛋清里面。
超简单彩虹蒸蛋，营养好味道的宝宝辅食的做法图解5

步骤5

上锅，蒸10分钟。水开8分钟也OK。
超简单彩虹蒸蛋，营养好味道的宝宝辅食的做法图解6

步骤6

蒸好就是这样。一岁内不需要加盐。 可以放香菇粉啥的，不放也OK 一岁以上可以适当点一点宝宝酱油。

宝宝辅食的烹饪技巧

我家宝宝（21个月）喜欢吃海苔， 所以我会买那种一片片的 搞成粉洒上去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-11

©本菜谱的做法由 米饭看起来很好吃 编写，未经授权不得转载

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