养生青豆焖米饭

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每年青豆上市时，我都会剥一些青豆，分成小袋速冻起来，方便食用。青豆焖饭，家人都很喜爱，制作特别简单，配一碗汤，一餐饭就搞定。

青豆焖米饭的用料

食用油 一汤匙 盐 一小匙
大米 一碗 新鲜豌豆 一碗
水 适量

青豆焖米饭的做法

养生青豆焖米饭的做法图解1

步骤1

青豆冲洗干净，控水。
养生青豆焖米饭的做法图解2

步骤2

油热加入锅中翻炒片刻，加盐炒至盐融化。
养生青豆焖米饭的做法图解3

步骤3

大米淘洗干净，放入臻米脱糖电饭煲内。
养生青豆焖米饭的做法图解4

步骤4

将青豆倒入电饭煲中，加入正常焖饭的水量。
养生青豆焖米饭的做法图解5

步骤5

点击焖饭功能键。
养生青豆焖米饭的做法图解6

步骤6

一锅香喷喷热腾腾的米饭就OK。
养生青豆焖米饭的做法图解7

步骤7

再配上一碗营养丰富的番茄蛋花汤，青豆米饭越嚼越香，虽然简单，口感确实非常棒哦！

青豆焖米饭的烹饪技巧

青豆无需提前过水，少许油炒一炒，就直接与米饭一起焖煮，也可以加一些胡萝卜与青菜，营养更加丰富
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-11

©本菜谱的做法由 简爱美食屋 编写，未经授权不得转载

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