南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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燕麦南瓜粥是一道菜品，制作原料主要有南瓜 、燕麦片等，口味鲜美，营养丰富。容易消化，能增强食欲，补充体力，能防止便秘，可以预防感冒，可以防止喉咙干涩，能调养肠胃，可以延年益寿。

南瓜燕麦粥的用料

大米 25g 燕麦 20g
南瓜 1块 清水 适量

南瓜燕麦粥的做法

南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解1

步骤1

准备所有食材。
南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解2

步骤2

燕麦片和大米分别清洗干净，用清水浸泡半小时。
南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解3

步骤3

使用搅拌刀，将燕麦片放入主锅，加入少许清水，长按P键点动15秒，将燕麦片搅打成细腻的燕麦米浆。
南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解4

步骤4

清空主锅，将大米和清水放入主锅中，设置温度100度，时间30分钟，按加热键开始熬煮米粥。
南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解5

步骤5

南瓜去皮去瓤去籽切成小块，放在蒸锅中。
南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解6

步骤6

将蒸锅架在主锅上，主锅内熬粥，上面的蒸锅蒸南瓜。
南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解7

步骤7

南瓜蒸熟的时候米粥也熬得差不多了，取下蒸锅，将燕麦米浆倒入粥中。
南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解8

步骤8

米粥沸腾以后放入蒸好的南瓜块。
南瓜燕麦粥 -格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解9

步骤9

继续熬煮至米粥粘稠，就可以出锅了。

南瓜燕麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-14

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