家常简易凉拌菜，清淡健康营养

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家常简易凉拌菜的用料

黄瓜 1根 圆白菜 半颗
花生 1把 木耳 1小把
胡萝卜 1小块 青椒 适量
干辣椒 1个 蒜末 适量
盐 1小勺 糖 1小勺
芝麻 1小勺

家常简易凉拌菜的做法

家常简易凉拌菜，清淡健康营养的做法图解1

步骤1

准备一把花生清洗一遍
家常简易凉拌菜，清淡健康营养的做法图解2

步骤2

锅中烧水，倒入花生，加花椒、大料、盐，煮10分钟
家常简易凉拌菜，清淡健康营养的做法图解3

步骤3

煮好的花生连汤一块泡着入味备用
家常简易凉拌菜，清淡健康营养的做法图解4

步骤4

圆白菜切片洗净，木耳提前泡发好
家常简易凉拌菜，清淡健康营养的做法图解5

步骤5

锅中烧水，水开分别把圆白菜、胡萝卜、青椒焯至断生，木耳煮3分钟。
家常简易凉拌菜，清淡健康营养的做法图解6

步骤6

把圆白菜、胡萝卜、青椒、黄瓜、木耳、花生放入盆中
家常简易凉拌菜，清淡健康营养的做法图解7

步骤7

加盐、 糖、蒜末、芝麻、干辣椒，锅中烧少许热油，淋到蒜末、干辣椒上面。
家常简易凉拌菜，清淡健康营养的做法图解8

步骤8

拌匀装盘即可！

家常简易凉拌菜的烹饪技巧

食材的用量可根据自家需求准备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-17

©本菜谱的做法由 合格的鸡肝很自以为是 编写，未经授权不得转载

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