补钙小能手 虾皮制作

补钙小能手 虾皮制作

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云汐小厨
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虾皮是一种特别味美，而且特别有营养的食物，所以虾皮的营养价值也是比较高的，它可以补充身体大量的蛋白质，并且每一百克虾皮含有39.3克，所以在平常的时候吃一些虾皮，可以补充身体的碘元素，铁钙磷，所以感觉身体缺钙的时候，适当的吃一些虾皮，就可以起到补钙的效果，还有镇定的作用。 可以一次性多做点，用来做虾皮蒸蛋，炒韭菜等均可哦

虾皮制作的用料

虾皮 250克 橄榄油 适量
蒸鱼豉油 2勺

虾皮制作的做法

补钙小能手 虾皮制作的做法图解1

步骤1

筛洗干净
补钙小能手 虾皮制作的做法图解2

步骤2

放油里炸
补钙小能手 虾皮制作的做法图解3

步骤3

我加了点蒸鱼豉油
补钙小能手 虾皮制作的做法图解4

步骤4

很香
补钙小能手 虾皮制作的做法图解5

步骤5

稍凉后放置可以用来多种用途，方便快捷

虾皮制作的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-17

©本菜谱的做法由 云汐小厨 编写，未经授权不得转载

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