超美味超营养-牛排蔬菜鸡蛋杯

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牛排蔬菜鸡蛋杯的用料

牛排 鸡蛋
火腿片 玉米
甜椒、青椒 洋葱

牛排蔬菜鸡蛋杯的做法

超美味超营养-牛排蔬菜鸡蛋杯的做法图解1

步骤1

牛排切碎，用料酒、生抽、黑胡椒、调和油、芡粉，和匀，麻味10分钟。锅里倒油
超美味超营养-牛排蔬菜鸡蛋杯的做法图解2

步骤2

油热后，倒入牛排翻炒
超美味超营养-牛排蔬菜鸡蛋杯的做法图解3

步骤3

加入洋葱，翻炒均匀，炒出洋葱的香味
超美味超营养-牛排蔬菜鸡蛋杯的做法图解4

步骤4

倒入青椒粒、甜椒粒和玉米粒，翻炒加盐
超美味超营养-牛排蔬菜鸡蛋杯的做法图解5

步骤5

把火腿片如图放入烤盘模具中
超美味超营养-牛排蔬菜鸡蛋杯的做法图解6

步骤6

舀入炒好的牛排蔬菜
超美味超营养-牛排蔬菜鸡蛋杯的做法图解7

步骤7

加入打散的鸡蛋液，放入烤箱，上下200，我烤了17分钟
超美味超营养-牛排蔬菜鸡蛋杯的做法图解8

步骤8

成品，健康美味

牛排蔬菜鸡蛋杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-19

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