自制焖烧杯版酸奶

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酸奶的用料

纯牛奶 240毫升 原味纯酸奶 80毫升
膳魔师焖烧杯 一个 每日坚果 一小袋

酸奶的做法

自制焖烧杯版酸奶的做法图解1

步骤1

原味酸奶80ml（半杯），牛奶一袋，膳魔师焖烧杯一个
自制焖烧杯版酸奶的做法图解2

步骤2

焖烧杯加八分满沸水预热，牛奶预热。同时进行8至10分钟
自制焖烧杯版酸奶的做法图解3

步骤3

焖烧杯预热的水倒掉，加入80ml酸奶，再加入一袋牛奶，快速盖好盖子，焖8至9小时
自制焖烧杯版酸奶的做法图解4

步骤4

9小时后打开焖烧杯，酸奶很浓稠了
自制焖烧杯版酸奶的做法图解5

步骤5

倒入密封盒，放进冰箱冷藏口感更好
自制焖烧杯版酸奶的做法图解6

步骤6

第二天才取出来的，很有老口味酸奶的感觉。可以把酸奶分装到小布丁瓶里。哈哈
自制焖烧杯版酸奶的做法图解7

步骤7

放入喜欢吃的水果或坚果。我放了一袋坚果，血糖高的老人可以食用，糖份不高同时也把一天的坚果量都补充了。当然如果喜欢吃甜一点的，可以加蜂蜜

酸奶的烹饪技巧

酸奶要常温的，不要冰箱拿出来直接做
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-19

©本菜谱的做法由 小雨带伞不 编写，未经授权不得转载

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