低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！

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今天分享一个燕麦饼干的做法，低脂高纤，很适合减肥的时候吃，有很强的饱腹感哦～ 食材：燕麦片100克，黑全麦粉50克，蜂蜜30克，玉米油25克，水适量。

燕麦饼干的用料

燕麦片 100克 黑全麦粉 50克
蜂蜜 30克 玉米油 25克
水 适量

燕麦饼干的做法

低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！的做法图解1

步骤1

所有食材准备好
低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！的做法图解2

步骤2

将燕麦片，黑全麦粉倒入容器中混合均匀。
低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！的做法图解3

步骤3

倒入蜂蜜和玉米油，混合均匀，加水适量水让它们可以抱团即可。
低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！的做法图解4

步骤4

用勺子取燕麦团放在铺了油纸的烤盘上，整理平整
低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！的做法图解5

步骤5

烤箱180度预热，送入烤箱180度烤30分钟即可出炉。
低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！的做法图解6

步骤6

是不是很简单，而且也很好吃呦～

燕麦饼干的烹饪技巧

温度和时间根据饼干的大小而定，水量可以慢慢添加，成团即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-21

©本菜谱的做法由 小啊小啊北 编写，未经授权不得转载

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