小六家的减脂零食孜然鸡丝

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苗小六
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减肥也要吃好！

减脂零食孜然鸡丝的用料

鸡胸肉 1块 料酒 适量
姜 两片 孜然粒 一小把
白芝麻或黑芝麻 一小把 生抽 两勺
老抽 半勺 蚝油 一勺
盐 一点点 橄榄油 一点点
小龙坎干碟辣椒 半袋

减脂零食孜然鸡丝的做法

小六家的减脂零食孜然鸡丝的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切开，凉水下锅，放入姜片，料酒，煮熟
小六家的减脂零食孜然鸡丝的做法图解2

步骤2

撕成鸡丝，不用撕的太碎
小六家的减脂零食孜然鸡丝的做法图解3

步骤3

凉锅加橄榄油开火，下入鸡丝
小六家的减脂零食孜然鸡丝的做法图解4

步骤4

加入生抽，老抽，蚝油翻炒均匀
小六家的减脂零食孜然鸡丝的做法图解5

步骤5

挤入孜然粒一起煸炒、越干越好
小六家的减脂零食孜然鸡丝的做法图解6

步骤6

加入白芝麻，没有黑芝麻也可以
小六家的减脂零食孜然鸡丝的做法图解7

步骤7

加入小龙坎干碟料或者辣椒粉！翻炒均匀！搞定

减脂零食孜然鸡丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-22

©本菜谱的做法由 苗小六 编写，未经授权不得转载

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