减脂高营养虾仁炖蛋

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嫩嫩的如布丁，不仅是减脂必选，也是孩子们最爱(⑉°з°)-♡ 做法非标简单，整个过程约15分钟就好了！ 一起来品尝这高营养的虾仁炖蛋吧

虾仁炖蛋的用料

鸡蛋 1个 温开水 80克
虾仁 5个 生抽 1勺
香油 3滴 香菜 1根

虾仁炖蛋的做法

减脂高营养虾仁炖蛋的做法图解1

步骤1

一个鸡蛋，五只虾。做一碗营养美味的虾仁鸡蛋膏
减脂高营养虾仁炖蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋打在碗里打碎，虾去头剥出虾仁备用
减脂高营养虾仁炖蛋的做法图解3

步骤3

到入水轻轻打散，过筛
减脂高营养虾仁炖蛋的做法图解4

步骤4

上锅大火蒸8分钟
减脂高营养虾仁炖蛋的做法图解5

步骤5

掀开锅盖放一个虾仁试试不沉就可以继续把其他虾仁都一次摆上去！自己也可以摆自己喜欢的造型！
减脂高营养虾仁炖蛋的做法图解6

步骤6

再蒸五分钟，出锅，加生抽，香油，香菜
减脂高营养虾仁炖蛋的做法图解7

步骤7

注意盐很烫，别烫着
减脂高营养虾仁炖蛋的做法图解8

步骤8

成品图

虾仁炖蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-23

©本菜谱的做法由 两个蛋妈 编写，未经授权不得转载

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