【营养早餐】意面+厚蛋烧

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恬萝姑娘
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想要吃热腾腾早餐的也有办法，只要你稍微多留出来一点时间，可以吃上热腾腾的肉酱意面，同时还可以做一个厚蛋烧，简直是太方便啦！

意面的用料

意大利面 30g 黄油 5g
橄榄油 5g 火锅调料 30g
食盐 1g 罐头 20g
鸡蛋 2个

意面的做法

【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解1

步骤1

1． 先来说厚蛋烧，两个鸡蛋打散，加入食盐； 2． 左侧的三明治机放一点黄油，并且预先热锅；
【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解2

步骤2

3． 把打好的鸡蛋先铺一层； 4． 等到基本上底层凝固的时候，慢慢用小铲子卷起来；
【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解3

步骤3

5． 如此往复，转圈推过来推过去； 6． 鸡蛋液全部用完的时候稍微多用一点时间烤一下底面就好。
【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解4

步骤4

7.现在说意面，水烧到快开的时候加入意面直面； 8.比较难煮，要等到筷子一夹就夹断的程度，捞出来拌上橄榄油（或者你喜欢猪油也是个很好的选择）
【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解5

步骤5

9.平底锅子加黄油； 10.加入酱料（我喜欢用调制好的火锅底料，很香；或者你用无印良品的咖喱包也行）
【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解6

步骤6

11.加入鱼罐头或者什么肉酱罐头； 12.加一点水，开始熬酱料；
【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解7

步骤7

13.等到酱料稍微浓稠之后加入意大利面搅拌； 14.最后盖上盖子焖一下，再打开盖子收汁就好~
【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解8

步骤8

【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解9

步骤9

【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解10

步骤10

【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解11

步骤11

【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解12

步骤12

【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解13

步骤13

【营养早餐】意面+厚蛋烧的做法图解14

步骤14

意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-23

©本菜谱的做法由 恬萝姑娘 编写，未经授权不得转载

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