剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭

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若相惜·不离
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昨天晚上买的馒头没吃，早餐不想煎着吃感觉比较油。翻翻冰箱里的食材，感觉还是来一道有什么用什么的焗饭是不错的选择，菜饭全齐活了

来做海鲜杂蔬焗饭的用料

大虾仁 一小碗 蟹棒 3-4根
芝士片或碎 根据自己喜好放多放少 鸡蛋 2颗
青椒 1个 洋葱 半个
火腿肠 2根 食盐 一小勺
生抽 1勺 鸡汁 适量
食用油 适量 大馒头 一个

来做海鲜杂蔬焗饭的做法

剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解1

步骤1

所有食材备好，虾仁蟹棒泡清水解冻
剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解2

步骤2

蔬菜洗干净切丁，海鲜、火腿、馒头切小丁。鸡蛋打散。
剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解3

步骤3

热锅热油，下鸡蛋用筷子搅散盛出备用
剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解4

步骤4

放一点油，下蔬菜炒熟，放点盐，生抽，鸡汁
剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解5

步骤5

放馒头和鸡蛋，翻炒一会儿，全部入味
剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解6

步骤6

装烤盘，铺芝士，一层饭一层芝士。片或碎都可以，看自己喜好，放多放少。
剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解7

步骤7

芝士和炒好的饭全部依次铺好
剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解8

步骤8

烤箱200°上下火十分钟
剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解9

步骤9

小心烫手
剩饭不用愁～来做海鲜杂蔬焗饭的做法图解10

步骤10

香喷喷，我家一年级的小朋友自己吃一盘

来做海鲜杂蔬焗饭的烹饪技巧

喜欢的食材都可以放，蔬菜主食都一起，省时又新鲜。馒头也可以换成米饭，做法一样。焗饭的乐趣就是不拘一格，很多食材都可以尝试～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-25

©本菜谱的做法由 若相惜·不离 编写，未经授权不得转载

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