黄花菜排骨汤

独家
3.5万 浏览 103 收藏
收藏
小小蓝莓芝士
小小蓝莓芝士
＋ 关注


月子中心喝过的一道汤。 黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用；根有利尿、消肿的功效，可用于治疗浮肿，小便不利；叶有安神的作用，能治疗神经衰弱，心烦不眠，体虚浮肿等症。 黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。

黄花菜排骨汤的用料

黄花菜 适量 排骨 两根
枸杞 适量 花生 适量
盐 适量

黄花菜排骨汤的做法

步骤1

黄花菜用清水泡十五分钟左右

步骤2

洗好排骨花生，加入泡好的黄花菜，放入高压锅。大火烧到高压锅响起，转小火再煮20分钟。
黄花菜排骨汤的做法图解3

步骤3

等高压锅不冒气了，开锅加入枸杞。加入适量的盐，美味的汤就好了。

黄花菜排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由 小小蓝莓芝士 编写，未经授权不得转载

黄花菜排骨汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

黄花菜排骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黄花菜排骨汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 黄花菜排骨汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活