【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜

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桃胶：增强体质、控血糖、美容养颜，含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。 雪燕：具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。 雪莲子：具有清热解暑，养血通脉，清肝明目的功效。雪莲子可以治疗头晕眼花，暑热烦渴等症状。它还具有祛痰止咳，美容颜颜，缓解疲劳，抗炎抗衰老的作用。 强强联手，而且这个做法绝了，除了好吃，营养价值真的不要太高哦，想减肥的朋友可以当代餐，热量低，又有营养 不明白步骤➕：rouqiong88

桃胶养颜膏的用料

桃胶 100克 雪燕 20克
雪莲子 60克 银耳 半朵
桂花 冰糖
玫瑰花瓣 清水

桃胶养颜膏的做法

【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解1

步骤1

1：原材料的选择很重要，柔柔每一样都是精选品质最好，胶原更丰富的
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解2

步骤2

泡发后的桃胶，这胶质，真的比花胶还要好
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解3

步骤3

泡发一定要用矿泉水或纯净水哦（因为会吸水，所以水质特别重要）
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解4

步骤4

晶莹剔透的雪莲子
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解5

步骤5

有平民燕窝之称的雪燕，丝丝分明
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解6

步骤6

可以炖了
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解7

步骤7

超级胶，超级好吃
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解8

步骤8

可以加牛奶，加椰汁，也开水……加水果，搭配成自己喜欢的甜品哦
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解9

步骤9

减肥期间代餐好选择
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解10

步骤10

柔柔结婚前的工作就是甜品师，结婚后辞职回家乡，因为不想放弃自己的爱好，所以开了一家披萨店，同时也做养生食品，线上销售，这一做就是4年多
【桃胶养颜膏】一碗顶10片面膜的做法图解11

步骤11

学养生最大的好处就是，赚钱的同时，能够守护家人的健康！如果想系统学习养生食品制作（三十多款）可以➕我：rouqiong88，愿意与热爱食品的你分享

桃胶养颜膏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-27

©本菜谱的做法由 柔柔食养 编写，未经授权不得转载

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