低脂高颜值开放式三明治

低脂高颜值开放式三明治

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初二的一日三餐
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早餐最爱三明治！ 开放式三明治简单又美味 黄瓜火腿滑蛋三明治：吐司加上火腿的咸香和 黄瓜的清香再配上滑嫩的鸡蛋一口下去超满 足，口感特别丰富！

低脂高颜值开放式三明治的用料

鸡蛋 2个 火腿片 1片
面包 2个 香蕉 半根
无花果 1个 牛奶 30毫升
黑胡椒 20克 黄瓜 半根

低脂高颜值开放式三明治的做法

低脂高颜值开放式三明治的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
低脂高颜值开放式三明治的做法图解2

步骤2

黄瓜刮成长片
低脂高颜值开放式三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋加牛奶搅拌
低脂高颜值开放式三明治的做法图解4

步骤4

锅里加油倒入鸡蛋液搅拌，凝固即可
低脂高颜值开放式三明治的做法图解5

步骤5

香蕉切片
低脂高颜值开放式三明治的做法图解6

步骤6

无花果切片
低脂高颜值开放式三明治的做法图解7

步骤7

面包对半切开
低脂高颜值开放式三明治的做法图解8

步骤8

加香蕉无花果围圈
低脂高颜值开放式三明治的做法图解9

步骤9

火腿切条
低脂高颜值开放式三明治的做法图解10

步骤10

围成圈
低脂高颜值开放式三明治的做法图解11

步骤11

加上黄瓜围圈
低脂高颜值开放式三明治的做法图解12

步骤12

中间加滑蛋
低脂高颜值开放式三明治的做法图解13

步骤13

撒上黑胡椒
低脂高颜值开放式三明治的做法图解14

步骤14

摆盘
低脂高颜值开放式三明治的做法图解15

步骤15

拍照

低脂高颜值开放式三明治的烹饪技巧

无花果配香蕉再加上吐司 这简直是什么神仙搭配！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-28

©本菜谱的做法由 初二的一日三餐 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白

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