『减脂凉菜～凉拌鸡丝』

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幺蛾子爱吃虾
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正畸的第10天，最近没瘦反而有些胖了，做个减脂凉菜吃一吃～

凉拌鸡丝的用料

鸡胸肉 1块 黄瓜 半根
胡萝卜 半根 香菜 5根
小米辣 3个 蒜 3瓣

凉拌鸡丝的做法

『减脂凉菜～凉拌鸡丝』的做法图解1

步骤1

鸡胸肉片开，冷水下锅，加小葱、姜片、料酒
『减脂凉菜～凉拌鸡丝』的做法图解2

步骤2

煮熟后捞出
『减脂凉菜～凉拌鸡丝』的做法图解3

步骤3

鸡胸肉顺着纹理撕成条
『减脂凉菜～凉拌鸡丝』的做法图解4

步骤4

放入黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜、小米辣、生抽、陈醋、盐、辣椒油
『减脂凉菜～凉拌鸡丝』的做法图解5

步骤5

搅拌搅拌
『减脂凉菜～凉拌鸡丝』的做法图解6

步骤6

一道凉拌鸡丝就做好了

凉拌鸡丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-31

©本菜谱的做法由 幺蛾子爱吃虾 编写，未经授权不得转载

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    / 7 『减脂凉菜～凉拌鸡丝』的做法步骤

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