彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭

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安利馋猫哥
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今天给大家推荐一份制作简单，而且营养丰富的紫菜包饭，食材提前准备，早上5分钟轻松搞定哦！

紫菜包饭的用料

米饭 1碗 紫菜 3张
黄瓜 1根 胡萝卜 1根
火腿肠 1根 鸡蛋皮 适量

紫菜包饭的做法

彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭的做法图解1

步骤1

首先提前备好米饭，黄瓜、胡萝卜、鸡蛋皮、火腿肠等切成差不多长短的长条。
彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭的做法图解2

步骤2

紫菜上放上几勺米饭平铺
彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭的做法图解3

步骤3

米饭要均匀一下，紫菜四周要空出一些，这样等会卷起来的时候会更方便。
彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭的做法图解4

步骤4

放入提前切好的黄瓜、胡萝卜、火腿、鸡蛋皮
彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭的做法图解5

步骤5

然后卷起来
彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭的做法图解6

步骤6

就是这个样子啦
彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭的做法图解7

步骤7

然后两边切掉，中间均匀切开
彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭的做法图解8

步骤8

最后一定要抹上一层香油，不仅色泽更加鲜艳，而且会更加好吃，这样这道美食就有了灵魂
彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭的做法图解9

步骤9

准备开吃吧

紫菜包饭的烹饪技巧

做法简单，而且非常适合早上搭配一杯蛋白饮品或者牛奶食用，胡萝卜、黄瓜等含有各种维生素，非常适合孩子们食用哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-01

©本菜谱的做法由 安利馋猫哥 编写，未经授权不得转载

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