榴莲奶昔

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水怜忧
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号称“热带水果之王”的榴莲好吃又营养,榴莲除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素等营养。这道奶昔的味道很香浓，喜欢榴莲的小伙伴一定要试试。
参与活动: #我们约饭吧#

榴莲奶昔的用料

榴莲 1块 酸奶 180ML
细砂糖 1勺

榴莲奶昔的做法

#我们约饭吧#榴莲奶昔的做法图解1

步骤1

首先把榴莲去掉果核。
#我们约饭吧#榴莲奶昔的做法图解2

步骤2

把果肉跟浓稠酸奶一并放入魔法豆内。
#我们约饭吧#榴莲奶昔的做法图解3

步骤3

再加入一小勺细砂糖，不喜可忽略。
#我们约饭吧#榴莲奶昔的做法图解4

步骤4

盖上盖子，扭紧。
#我们约饭吧#榴莲奶昔的做法图解5

步骤5

启动机器，双击，冷饮模式。
#我们约饭吧#榴莲奶昔的做法图解6

步骤6

一会儿就搞定，一杯浓稠好喝的榴莲奶昔就做好了。
#我们约饭吧#榴莲奶昔的做法图解7

步骤7

很好喝的哟

榴莲奶昔的烹饪技巧

1.酸奶用冷藏的，味道超级赞的呢。 2.酸奶换成牛奶，味道也不错的哟。 营养价值： 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-06

©本菜谱的做法由 水怜忧 编写，未经授权不得转载

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