宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹

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鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，鹰嘴豆含有高蛋白质、低脂肪、高膳食纤维、维生素B1、维生素E、含钙丰富、高钾低钠。适合10个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱的用料

鹰嘴豆 30克 鸡蛋 1个
水 适量

宝宝辅食食谱的做法

宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹的做法图解2

步骤2

鹰嘴豆泡2个小时
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹的做法图解3

步骤3

豆浆机把鹰嘴豆榨成浆
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹的做法图解4

步骤4

过滤掉泡沫
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹的做法图解5

步骤5

鸡蛋打散
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹的做法图解6

步骤6

蛋液中倒入鹰嘴豆浆
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹的做法图解7

步骤7

盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸熟
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹的做法图解8

步骤8

水开大约10分钟左右就差不多喽
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹的做法图解9

步骤9

嫩嫩的蛋羹快来尝尝吧

宝宝辅食食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-08

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