黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜

黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜

精品 独家
175.3万 浏览 1.0万 收藏
收藏
大方的肥瘦猪肉很有点矮
大方的肥瘦猪肉很有点矮
＋ 关注


参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

减脂快手下饭菜的用料

杏鲍菇 350克 黑胡椒 5克
牛柳 100克 蚝油 15克
橄榄油 15克 杭椒 2根
小米辣 1个 老抽 2克
蒜片 几片

减脂快手下饭菜的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜的做法图解1

步骤1

杏鲍菇切小块，杭椒和小米辣切丁备用
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜的做法图解2

步骤2

我用的是现成的调味黑椒牛柳，切成小方块即可，没有的亲可以把牛里脊切块，用5克生抽，3克黑胡椒粉，2克糖，2克油，2克淀粉，10毫升清水腌制十分钟。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜的做法图解3

步骤3

锅内放油，倒入蒜片，杏鲍菇大火炒变色
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜的做法图解4

步骤4

加入牛肉粒，大火快速翻炒至牛肉变色
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜的做法图解5

步骤5

加入黑胡椒粉，蚝油，老抽快速翻炒片刻
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜的做法图解6

步骤6

最后加入杭椒，小米辣翻炒半分钟即可出锅
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜的做法图解7

步骤7

牛肉嫩滑，杏鲍菇鲜嫩多汁，配上一碗米饭，超级好吃，十分钟搞定富含营养又美味的下饭菜

减脂快手下饭菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-13

©本菜谱的做法由 大方的肥瘦猪肉很有点矮 编写，未经授权不得转载

减脂快手下饭菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

减脂快手下饭菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #爱乐甜夏日轻脂甜蜜#黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #爱乐甜夏日轻脂甜蜜#黑椒杏鲍菇牛肉粒#减脂快手下饭菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活