两分钟做好的超健康马克杯香蕉蛋糕

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超健康马克杯香蕉蛋糕的用料

香蕉 半根 燕麦奶 1汤匙
椰子油 1汤匙 枫糖浆 1汤匙
斯佩尔特小麦面粉 3汤匙 小苏打 1/8茶匙
肉桂粉 1/4茶匙 盐 一丁点

超健康马克杯香蕉蛋糕的做法

两分钟做好的超健康马克杯香蕉蛋糕的做法图解1

步骤1

香蕉捣碎
两分钟做好的超健康马克杯香蕉蛋糕的做法图解2

步骤2

加奶 我用的oatly燕麦奶 豆奶也可
两分钟做好的超健康马克杯香蕉蛋糕的做法图解3

步骤3

加椰子油和枫糖浆
两分钟做好的超健康马克杯香蕉蛋糕的做法图解4

步骤4

搅匀之后加小麦粉 我的小苏打用完了 但是强烈建议加 会蓬很多
两分钟做好的超健康马克杯香蕉蛋糕的做法图解5

步骤5

肉桂和盐
两分钟做好的超健康马克杯香蕉蛋糕的做法图解6

步骤6

我还加了几颗葡萄干 可不加
两分钟做好的超健康马克杯香蕉蛋糕的做法图解7

步骤7

微波炉叮45秒 （微波炉功率不同 一般是45-60秒之间）
两分钟做好的超健康马克杯香蕉蛋糕的做法图解8

步骤8

完成 没有苏打粉好扁……但是味道一样棒！

超健康马克杯香蕉蛋糕的烹饪技巧

建议不要用太大的马克杯… 有朋友反映做出来的有点稀 我觉得可能和微波炉功率有关 如果比较稀 就加30秒左右的样子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-18

©本菜谱的做法由 可降解食草兽 编写，未经授权不得转载

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