奶香玉米汁

奶香玉米汁

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小松鼠YY
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玉米是杂粮，含有丰富的维生素和微量元素，在所有饮食都为精粮的今天，深为人们所喜爱，成为我们生活中的重要食物。喝玉米汁能够健胃和中，因为从中医食疗的角度上讲玉米汁性平、味甘，入胃经，对于脾胃虚弱导致食欲不振、不思饮食、饮食减少的人，如果适当的喝玉米汁，有很好的健胃和中的功效。喝玉米汁还能降浊利尿，对于水湿停滞、小便不利导致腹水、浮肿的人，如果适当的食用玉米汁，有很好的降浊利尿的作用。喝玉米汁还能为机体补充丰富的B族维生素，而B族维生素对于预防心脑血管疾病的作用非常明显，因此适当的喝玉米汁可以补充B族维生素，在降低心脑血管疾病方面的作用非常明显。
参与活动: #夏日撩人滋味#

奶香玉米汁的用料

鲜玉米粒 150克 大米 20克
纯牛奶 1袋 冰糖 10克
纯净水 适量

奶香玉米汁的做法

#夏日撩人滋味#奶香玉米汁的做法图解1

步骤1

大米隔夜泡好洗净备用，玉米粒洗净备用。
#夏日撩人滋味#奶香玉米汁的做法图解2

步骤2

大米，玉米粒，冰糖，放入豆浆机中
#夏日撩人滋味#奶香玉米汁的做法图解3

步骤3

加入一袋牛奶
#夏日撩人滋味#奶香玉米汁的做法图解4

步骤4

加适量的水
#夏日撩人滋味#奶香玉米汁的做法图解5

步骤5

按五谷键打熟即可
#夏日撩人滋味#奶香玉米汁的做法图解6

步骤6

成品图片
#夏日撩人滋味#奶香玉米汁的做法图解7

步骤7

成品图片
#夏日撩人滋味#奶香玉米汁的做法图解8

步骤8

成品图片

奶香玉米汁的烹饪技巧

1.玉米用鲜玉米最好 2.冰糖根据自己的喜好加减 3.喜欢口感细腻的可以过筛一遍
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-19

©本菜谱的做法由 小松鼠YY 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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