云朵蛋三明治

云朵蛋三明治

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初二的一日三餐
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网红云朵蛋，高颜值 天气好晴朗，处处好风光梦幻的云朵荷包蛋重 写蛋界历史，美到让人无法动筷子宛如飘在云上又好似置若仙境。 ●鸡蛋真是个百搭百变食谱，可蒸可烤可煎可炒，从此你的早餐不再单调◆云朵荷包蛋造型百出，每天一个新花样~得鸡蛋者，得天下。金灿灿又鲜嫩的蛋黄，雪白又香脆的蛋白，看似一抹暖阳，笑看流年。底盆厚实，不是煎鸡蛋的扁平，凹造型分！可搭蔬菜水果超适合减肥的朋友，但是鸡蛋不能一天吃太多，大家适可而止噢
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

云朵蛋三明治的用料

鸡蛋 2个 面包 1个
芝士 2片 爱乐甜代糖 1条
黑胡椒 少许 黄油 少许

云朵蛋三明治的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解1

步骤1

面包对半切开
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解2

步骤2

两个鸡蛋分离蛋白
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解3

步骤3

打蛋器搅拌
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解4

步骤4

加入代糖，不控糖减脂的小伙伴直接加白砂糖就行
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解5

步骤5

继续打发
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解6

步骤6

打至挂钩即可
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解7

步骤7

锅里加黄油融化
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解8

步骤8

加入打发的蛋白铺成一个圆
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解9

步骤9

中间挖一个洞
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解10

步骤10

加入鸡蛋黄，加入一点点水盖上盖子闷5分钟左右就可以啦
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解11

步骤11

盘中放一半面包
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解12

步骤12

铺上芝士
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解13

步骤13

加上煎好的云朵蛋
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解14

步骤14

撒上黑胡椒
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#云朵蛋三明治的做法图解15

步骤15

最后拍照就完成啦

云朵蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-19

©本菜谱的做法由 初二的一日三餐 编写，未经授权不得转载

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