藜麦玫瑰花馒头

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藜麦玫瑰花 低筋面粉为主，加50g全麦面粉，还有15g蒸熟的藜麦，口感结实，麦味浓郁，组织洁白均匀。

藜麦玫瑰花馒头的用料

低筋面粉 150克 全麦面粉 50克
藜麦 15克

藜麦玫瑰花馒头的做法

藜麦玫瑰花馒头的做法图解1

步骤1

藜麦提前蒸熟
藜麦玫瑰花馒头的做法图解2

步骤2

将低筋面粉，全麦面粉，藜麦，酵母适量和成面团，开始发酵，面团明显增大两倍就可以了！
藜麦玫瑰花馒头的做法图解3

步骤3

揉成小剂子，擀开！
藜麦玫瑰花馒头的做法图解4

步骤4

5张如图重叠排放
藜麦玫瑰花馒头的做法图解5

步骤5

从一头卷起，中间位置切开，整理成玫瑰花的形状
藜麦玫瑰花馒头的做法图解6

步骤6

全部做好，放置一旁再次醒发一会
藜麦玫瑰花馒头的做法图解7

步骤7

凉水入蒸锅，蒸25-30分钟，关火焖5分钟即可
藜麦玫瑰花馒头的做法图解8

步骤8

成品，开吃

藜麦玫瑰花馒头的烹饪技巧

藜麦一种非常健康的粗粮，降三高，减脂，男女老少都喜爱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-19

©本菜谱的做法由 是cc吖 编写，未经授权不得转载
分类： 高蛋白 含有膳食纤维

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