【自制酸奶不香么】

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酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”。自制一份高蛋白原味酸奶，口感醇厚无添加。
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

自制酸奶不香么的用料

纯牛奶 250毫升 菌种 0.25g
爱乐甜 4g 蔓越莓酱 少许

自制酸奶不香么的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解1

步骤1

酸奶杯中先加入一半牛奶，加入菌种充分搅拌
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解2

步骤2

加入0糖0脂肪0卡路里的【爱乐甜】，增加甜味
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解3

步骤3

加入剩余牛奶搅拌均匀
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解4

步骤4

接通酸奶杯电源，发酵八小时以上酸奶凝固
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解5

步骤5

杯壁抹上果酱
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解6

步骤6

加入做好的酸奶
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解7

步骤7

成品图，撒一把早餐燕麦
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解8

步骤8

成品图
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解9

步骤9

成品图
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#【自制酸奶不香么】的做法图解10

步骤10

成品图

自制酸奶不香么的烹饪技巧

在制作之前，酸奶杯先用开水烫一下可以杀菌，以免影响酸奶效果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-20

©本菜谱的做法由 畏惧水的杯子 编写，未经授权不得转载

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