香煎鸡胸肉沙拉

精品
24.1万 浏览 1475 收藏
收藏
若西家的小灶
若西家的小灶 若西家的小灶
＋ 关注

这几天太热了，没有一点胃口，做点沙拉吃吃吧。还煎了鸡胸肉补充蛋白质。一起来试试吧

香煎鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉： 一块 小番茄： 8个
苦菊： 一小把 紫甘蓝： 三片
西兰花： 2朵 白煮蛋： 一个
黑胡椒： 适量 苹果醋： 5勺
沙拉酱： 3勺 腌小黄瓜（没有可不放）： 三个
盐： 适量 食用油或橄榄油： 适量

香煎鸡胸肉沙拉的做法

香煎鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉先用黑胡椒和盐腌10分钟入味
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

水烧开后放西兰花焯水1分钟
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

锅里倒些橄榄油，开始小火煎鸡胸肉，煎好后放凉备用
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

把菜都切好
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

腌的小黄瓜切成片状，这个看个人口味，不喜欢不放
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

然后用沙拉酱和苹果醋依据个人口味来调味，再把鸡蛋和鸡胸肉切一下即可
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解7

步骤7

成品图
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解8

步骤8

成品图
香煎鸡胸肉沙拉的做法图解9

步骤9

成品图

香煎鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-21

©本菜谱的做法由 若西家的小灶 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 清淡 沙拉 煎锅

香煎鸡胸肉沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

香煎鸡胸肉沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香煎鸡胸肉沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活