重口味高颜值减脂餐：青花椒牛油果小龙虾

重口味高颜值减脂餐：青花椒牛油果小龙虾

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混吃专家
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高蛋白低卡0脂肪的小龙虾简直就是是健身人士的福音！除了水煮清蒸这种冷谈无比的做法，今天尝试了这种刺激味蕾的搭配，加了鲜花椒和牛油果，鲜麻弹牙的小龙虾又有creamy口感，颜值也很撩～关键食材烹饪都很简单，吃完可以接着撸铁啦！

青花椒牛油果小龙虾的用料

小龙虾 半斤 牛油果 2个
鲜花椒 适量 盐 少量
橄榄油 少量

青花椒牛油果小龙虾的做法

重口味高颜值减脂餐：青花椒牛油果小龙虾的做法图解1

步骤1

食材如上，是不是很简单～
重口味高颜值减脂餐：青花椒牛油果小龙虾的做法图解2

步骤2

小龙虾焯水去壳，剥虾要有耐心，可以边听音乐边劳作～
重口味高颜值减脂餐：青花椒牛油果小龙虾的做法图解3

步骤3

少量橄榄油热锅，加鲜花椒爆味，加入小龙虾和少许盐翻炒片刻即可出锅
重口味高颜值减脂餐：青花椒牛油果小龙虾的做法图解4

步骤4

完成啦，摆个盘，是不是很有胃口～

青花椒牛油果小龙虾的烹饪技巧

减脂餐真的好简单！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-21

©本菜谱的做法由 混吃专家 编写，未经授权不得转载

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