低卡低脂版绿色心情

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今天用零卡糖做绿色心情雪糕，绿豆多多，心情超好
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

冰棍的用料

绿豆 75克 清水 适量
脱脂奶粉 50克 零卡糖 8克
玉米淀粉 5克 脱脂牛奶 50克
绿色食用色素 一滴

冰棍的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解1

步骤1

绿豆加适量的水，高压锅扭到煮饭位置，煮10分钟
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解2

步骤2

牛奶，奶粉倒入锅中
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解3

步骤3

加入零卡糖
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解4

步骤4

加入玉米淀粉
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步骤5

煮熟的绿豆倒入奶锅中搅拌均匀
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解6

步骤6

小火煮至浓稠，加一点绿色色素，家里有抹茶粉可以加抹茶粉比较好
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解7

步骤7

倒2/3搅拌机，搅拌细腻
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解8

步骤8

倒回奶锅搅拌均匀
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解9

步骤9

倒入模具，放入冰箱冷冻
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解10

步骤10

成品图
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步骤11

成品图
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情的做法图解12

步骤12

成品图

冰棍的烹饪技巧

玉米淀粉是没有冰渣的秘诀，一定要加哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-24

©本菜谱的做法由 nana的美食日记 编写，未经授权不得转载

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