5分钟燕麦牛奶减脂早餐

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我们家是每天离不开麦片，无论怎么吃都会有它的存在，因为疫情原因自己胖的不行啦，上一道营养减肥早餐简直治愈了我的眼睛。

燕麦牛奶的用料

即食燕麦片 100g 牛奶 227毫升
蓝莓 适量 鸡蛋 2个

燕麦牛奶的做法

5分钟燕麦牛奶减脂早餐的做法图解1

步骤1

准备好食材
5分钟燕麦牛奶减脂早餐的做法图解2

步骤2

放入常温牛奶
5分钟燕麦牛奶减脂早餐的做法图解3

步骤3

鸡蛋2个，一个也可以
5分钟燕麦牛奶减脂早餐的做法图解4

步骤4

搅拌均匀，撇去浮沫
5分钟燕麦牛奶减脂早餐的做法图解5

步骤5

导入适量麦片
5分钟燕麦牛奶减脂早餐的做法图解6

步骤6

放入洗好的蓝莓，或者也可以放其他喜欢的水果
5分钟燕麦牛奶减脂早餐的做法图解7

步骤7

放入烤箱（普通烤箱200度20分钟）
5分钟燕麦牛奶减脂早餐的做法图解8

步骤8

出炉，挤上发的的奶油打入喜欢的水果就可以啦！

燕麦牛奶的烹饪技巧

加些糖和爱吃的梅子味道也很不错，秒变甜点小零食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-05

©本菜谱的做法由 北半球的小猫 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜品 烤箱 电器

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