酮碗2《椰香菠菜牛肉》

酮碗2《椰香菠菜牛肉》

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fool_fool
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正常第二天晚上应该煎牛排150g，可我正好家里还有一部分上次焯过的牛腩，直接做了两种牛肉，换个做法换个心情，瞎做的

椰香菠菜牛肉的用料

牛肉（或牛排） 150g 香葱 适量
姜片 3片 椰子油 10克
海盐 适量 菠菜 150g
蒜末 适量

椰香菠菜牛肉的做法

酮碗2《椰香菠菜牛肉》的做法图解1

步骤1

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酮碗2《椰香菠菜牛肉》的做法图解2

步骤2

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酮碗2《椰香菠菜牛肉》的做法图解3

步骤3

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酮碗2《椰香菠菜牛肉》的做法图解4

步骤4

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酮碗2《椰香菠菜牛肉》的做法图解5

步骤5

看图片文字吧，对了，我给菠菜里加了些蒜别问为什么‍♀️点缀加提味

椰香菠菜牛肉的烹饪技巧

这么简单的菜式，都懒得写，但是我怕大家不知道今晚减肥吃的啥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-13

©本菜谱的做法由 fool_fool 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 焯 咸 家常菜

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