西红柿豆腐烩虾仁

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开胃汤，减肥的小伙伴，早上可以喝这个汤。这个汤我减肥期间必须喝的汤。易做

西红柿豆腐烩虾仁的用料

虾 1碗 西红柿 3个
豆腐 1块 香葱 3棵
姜 1块 植物油 少许
盐 适量 水 少许

西红柿豆腐烩虾仁的做法

西红柿豆腐烩虾仁的做法图解1

步骤1

我用的是虾仁，这个是一人份，一个西红柿，半块豆腐
西红柿豆腐烩虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁解冻，把西红柿切成块豆腐切成块，再把香葱生姜切成块。
西红柿豆腐烩虾仁的做法图解3

步骤3

先放少许的油，再把生姜炒香再把西红柿炒出汁，之后再加适量的水，中火煮1-2分钟。
西红柿豆腐烩虾仁的做法图解4

步骤4

在把豆腐下进去，在煮2分钟把西红柿汁吸进去
西红柿豆腐烩虾仁的做法图解5

步骤5

再把虾仁放进去，煮5-6分钟可以先尝尝吓人熟了没，熟了的话就可以出锅了，因为西红柿和豆腐， 最后只看虾仁熟没熟就好了。
西红柿豆腐烩虾仁的做法图解6

步骤6

撒上 香葱就可以出锅

西红柿豆腐烩虾仁的烹饪技巧

每个减肥都是从吃开始的，要学会吃，在做饭的过程中，我们也要综合做运动，又要学会怎么吃也要学会怎么做运动
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-20

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