快捷便当

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一起吃饭吧』电视剧里的便当盒 每次看电视都会被里面精致的便当盒所吸引~喜欢 昨晚火锅吃了不少肉，今天就给自己做一份简单好看的便当吧
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

快捷便当的用料

米饭 1碗 红心火龙果 1个
西兰花 适量 鸡蛋 1个
提子 适量

快捷便当的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解1

步骤1

红心火龙果一个，切开。如图所示
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解2

步骤2

红心火龙果切成四方小块。如图所示
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解3

步骤3

准备一碗米饭，如图所示
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解4

步骤4

中入一小块火龙果拌均匀装盘备用。如图所示
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解5

步骤5

西兰花洗干净。如图所示
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解6

步骤6

切成小块，焯水捞出备用。如图所示
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解7

步骤7

提子洗干净备用，如图所示
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解8

步骤8

鸡蛋洗干净煮熟，剥皮对半切开。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解9

步骤9

装所有的食材装入饭盒，
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#快捷便当的做法图解10

步骤10

完成

快捷便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-22

©本菜谱的做法由 俊妈de小食光 编写，未经授权不得转载

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