什锦虾仁

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虾中含有多种营养元素，营养价值极高，常吃虾有以下营养功效： 1、丰富的蛋白质对身体虚弱和病后需要调养的人极有好处。 2、丰富的镁可以调节心脏活动，能保护心血管系统，预防动脉硬化，有利于预防高血压。 3、虾肉能增强人体免疫力以及补肾壮阳，并且还能抗衰老。 4、虾皮有镇静的作用，有助于治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱。

什锦虾仁的用料

虾仁 200克 玉米粒 50g
豌豆 一小把 胡萝卜 一小吧
食用油 1勺 盐 0.5克
鸡精 一点点

什锦虾仁的做法

什锦虾仁的做法图解1

步骤1

我买的熟虾仁所以就解冻后自己洗净待用了 爸玉米粒 豌豆 胡萝卜 焯水后待用（豌豆熟的慢需要先下锅焯水 ）
什锦虾仁的做法图解2

步骤2

锅里热油放入虾仁 翻炒数秒后放入什蔬 和盐翻炒一会后放入鸡精后起锅。
什锦虾仁的做法图解3

步骤3

香喷喷的什锦虾仁上桌啦～

什锦虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-23

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