杂粮山楂苹果糊

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杂粮山楂苹果糊是我家最有热度的养生饮品之一，简单味又美，口感细滑好喝，开胃消食并有能量，常喝健脾消脂，促进肠胃蠕动，排除体内毒素，减脂去油腻，是款健康型美食，一岁以上的孩子也能喝！
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

杂粮山楂苹果糊的用料

燕麦 10克 糙米 10克
小米 10克 山楂片 4片
鲜山药 20克 苹果 1/4个
清水 适量

杂粮山楂苹果糊的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#杂粮山楂苹果糊的做法图解1

步骤1

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步骤2

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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#杂粮山楂苹果糊的做法图解3

步骤3

杂粮山楂苹果糊的各种材料，干品提前泡透，特别是燕麦和糙米，泡的时间要长点，需半天以上
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#杂粮山楂苹果糊的做法图解4

步骤4

把鲜山药的皮去掉，并切成小块，苹果同样去皮切块，也可以用山药干，苹果干
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#杂粮山楂苹果糊的做法图解5

步骤5

把杂粮山楂苹果糊的所有材料入在轻食杯内
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#杂粮山楂苹果糊的做法图解6

步骤6

加入适量的清水，注意水分不要超过杯内预定的水位线
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#杂粮山楂苹果糊的做法图解7

步骤7

接通轻食杯的电源，选中五谷键并启动，20分钟后轻食杯工作完成
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#杂粮山楂苹果糊的做法图解8

步骤8

倒出杂粮山楂苹果糊即可，早餐可配面包蛋糕，下午茶可以配个饼干，等等，都十分味美

杂粮山楂苹果糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-23

©本菜谱的做法由 火镀红叶 编写，未经授权不得转载

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