蔬菜豆腐鸡蛋饼

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liuyuan19191
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豆腐富含丰富的营养 清热润燥 补血养颜 补脑健脑 豆腐 可以作为一种优质蛋白的来源 女人吃豆腐的好处 补钙 平衡雌激素 更是更年期的保护神 有效地预防骨质疏松 乳腺癌和前列腺的发生 还可以有效地促进肠胃消化

蔬菜豆腐鸡蛋饼的用料

豆腐 一块 面粉 30克
胡萝卜 50克 黄瓜 一根
鸡蛋 1个 蚝油 10克
生抽 10克 盐 1克
白糖 2克 食用油 20克

蔬菜豆腐鸡蛋饼的做法

蔬菜豆腐鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

准备好食材
蔬菜豆腐鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

胡萝卜 黄瓜 切丁备用
蔬菜豆腐鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

将豆腐 胡萝卜 黄瓜 鸡蛋 面粉 蚝油 生抽 白糖 盐 混合均匀
蔬菜豆腐鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

取一团拌好的馅料 团成饼状
蔬菜豆腐鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

油锅烧热 放入豆腐饼 中小火煎2-3分钟 翻面继续煎2-3分钟。
蔬菜豆腐鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

最后搭配上自己喜欢的酱料＂番茄酱 沙拉酱 黑胡椒酱＂就可以美美地享用了

蔬菜豆腐鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-25

©本菜谱的做法由 liuyuan19191 编写，未经授权不得转载

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