【百合南瓜蒸】软糯香甜

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南瓜百合蒸的食材为全素，软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜，有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
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百合南瓜蒸的用料

贝贝南瓜 1个 干百合 10克
红枣 5颗 冰糖 10克

百合南瓜蒸的做法

#夏日消暑，非它莫属#【百合南瓜蒸】软糯香甜的做法图解1

步骤1

红枣干百合，提前放入清水中浸泡一晚
#夏日消暑，非它莫属#【百合南瓜蒸】软糯香甜的做法图解2

步骤2

在南瓜顶部1/5处切下，去除瓜瓤
#夏日消暑，非它莫属#【百合南瓜蒸】软糯香甜的做法图解3

步骤3

将泡好的红枣百合放入南瓜盏中
#夏日消暑，非它莫属#【百合南瓜蒸】软糯香甜的做法图解4

步骤4

加一块冰糖，冷水上锅，水开后转小火蒸十分钟即可（根据南瓜大小适当调整蒸制时间）
#夏日消暑，非它莫属#【百合南瓜蒸】软糯香甜的做法图解5

步骤5

成品图，南瓜粉糯百合清甜
#夏日消暑，非它莫属#【百合南瓜蒸】软糯香甜的做法图解6

步骤6

成品图
#夏日消暑，非它莫属#【百合南瓜蒸】软糯香甜的做法图解7

步骤7

成品图
#夏日消暑，非它莫属#【百合南瓜蒸】软糯香甜的做法图解8

步骤8

成品图

百合南瓜蒸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-28

©本菜谱的做法由 畏惧水的杯子 编写，未经授权不得转载

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