冬瓜海带汤

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冬瓜海带汤的用料

冬瓜 海带
盐 姜丝

冬瓜海带汤的做法

冬瓜海带汤的做法图解1

步骤1

将冬瓜去皮切块然后洗净 海带用水泡40分钟这样 （没有买的大海带就买了海带丝） 回来泡好后切小段待用
冬瓜海带汤的做法图解2

步骤2

锅中底油 放入生
冬瓜海带汤的做法图解3

步骤3

油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样
冬瓜海带汤的做法图解4

步骤4

为了多做点汤喝 所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里
冬瓜海带汤的做法图解5

步骤5

大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了 咸淡自己要控制好

冬瓜海带汤的烹饪技巧

清淡的冬瓜海带汤，这道汤很适合夏天食用。冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-01

©本菜谱的做法由 Yana爱烘焙 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 晚餐 午餐 65-79岁 煮

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